「最近髪が薄くなってきた気がする…」
「どんなシャンプーがいいのかわからないな…」
オーマ自分に合うものを見つけるのは困難ですよね。
本記事では、楽天市場で購入できる薄毛におすすめのシャンプー10選を紹介。
選び方のポイントから具体的な商品まで、初心者の方でも分かりやすく解説します！
この記事を読めば、あなたの頭皮状態に最適なシャンプーが必ず見つかります。
今すぐ薄毛対策を始めて、自信を取り戻しましょう。
理学療法士トレーナー オーマ
理学療法士として9年以上、病院・訪問リハビリ・自費リハビリで1万件以上の臨床経験を積む。
運動療法と生活習慣病予防の専門家として、家庭でできる健康づくりをテーマに情報発信中。
資格：理学療法士（医療系国家資格）、3学会合同呼吸療法認定士
職歴：都内の総合病院リハビリテーション科で勤務、急性期～維持期までを経験
その後、訪問看護ステーションでリハビリ業務に従事した後
自費リハビリサービスを提供する会社で勤務、現在に至る
専門領域：運動療法、生活習慣病予防、姿勢改善、育児期の体の使い方指導、
トレーニング、コンディショニング
薄毛対策シャンプーの選び方
洗浄成分
薄毛対策シャンプーを選ぶ際は、まず洗浄成分に注目しましょう。
頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分は、必要な皮脂を残しながら汚れを除去します。
硫酸系の強い洗浄成分は頭皮を乾燥させ、かえって薄毛を悪化させる可能性があります。
また、弱酸性のシャンプーは頭皮のpHバランスを保ち、健康的な環境を維持します。
頭皮ケア成分
薄毛対策には頭皮環境を整える成分が重要です。
センブリエキスや海藻エキスなどの育毛成分が配合されたものを選びましょう。
これらの成分は血行を促進し、毛根への栄養供給をサポートします。
また、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分も必須です。
頭皮の乾燥は薄毛の原因となるため、潤いを保つ成分が含まれているシャンプーが効果的です。
男性向け／女性向けの違い
男性と女性では薄毛の原因や頭皮の特徴が異なります。
男性向けシャンプーは皮脂分泌が多い傾向に合わせ、さっぱりとした洗浄力があります。
一方、女性向けは加齢による髪の細り対策として保湿成分が豊富に配合されています。
男性はDHT（ジヒドロテストステロン）対策成分、女性はエイジングケア成分に注目しましょう。
注意点
シャンプーでできること・できないこと
- 頭皮環境の改善（皮脂バランス・フケ・かゆみ・におい・べたつきの解消）
- スタイリング時の髪の根元の立ち上がりサポート
- 洗浄による適度な刺激で血行促進
- 男性型脱毛症（AGA）の進行を完全に止めることは困難
- 女性のびまん性脱毛に対する発毛効果は科学的根拠が不十分
- 根本的な薄毛治療には皮膚科での専門治療が必要
現実的な期待効果
頭皮の炎症やフケ、過剰な皮脂分泌を改善することで、
見た目のボリュームアップや抜け毛の減少を実感される方は多くいらっしゃいます。
医薬部外品のシャンプーは「フケ・かゆみを防ぐ」といった効能表現が認められており、
頭皮環境改善には一定の効果が期待できます。
進行性の薄毛でお悩みの場合は、
シャンプーケアと併せて皮膚科での治療（ミノキシジル、フィナステリドなど）もご検討ください。
薄毛におすすめのシャンプー
アンファー スカルプD（メンズ）薬用スカルプシャンプー
- 特徴：メンズ定番のスカルプケア。皮脂・においケア系の訴求。医薬部外品。
- 成分：アミノ酸系洗浄成分、浸透型ハリ・コシ成分、ピロクトン オラミン(抗真菌作用)
- 価格目安：約 ¥4,190 〜 ¥4,299
- 口コミ：メンズ向けスッキリ感の評価が多い傾向。
- おすすめの人：皮脂・においが気になる男性、ベタつきやすい人。
CHAP UP シャンプー
- 特徴：頭皮に配慮した処方を訴求。ノンシリコン系。
- 成分：アミノ酸系・植物系洗浄成分、10種類のオーガニック成分、ノコギリヤシエキス(育毛サポート)
ジンゲルシックス®（独自成分）：ショウガ由来の保湿・頭皮環境サポート成分 - 価格目安：5,300円（単品ページ記載の例）。
- 口コミ：洗い上がりの軽さ・使い続けやすさの声が見られる。
- おすすめの人：刺激を抑えつつ毎日使いたい人。
haru kurokami スカルプ
- 特徴：リンス不要タイプのオールインワン系。時短ケア志向。
- 成分：アミノ酸系洗浄成分、保湿成分、キャピキシル(髪にハリ・コシを与える)
リンゴ果実培養細胞エキス(エイジングケア成分) - 価格目安：4,070円
- 口コミ：時短・まとまりの良さの声。
- おすすめの人：ケア時間を短縮したい人、髪がからまりやすい人。
U-MA（ウーマ）シャンプー プレミアム
- 特徴：頭皮ケア特化のロングセラー。ノンシリコン訴求。
- 成分：アミノ酸系洗浄成分、馬油(保湿成分)、グリチルリチン酸2K(抗炎症・フケ・かゆみの抑制)
- 価格目安：4,400円前後
- 口コミ：さっぱり感・継続使用の声。
- おすすめの人：べたつきが気になる／すっきり洗いたい人。
&GINO プレミアムブラックシャンプー
- 特徴：クレンジング力と頭皮ケアのバランスを訴求。
- 成分：アミノ酸系洗浄成分、ノンシリコン、弱酸性、天然の植物由来成分
炭化したクレイ(毛穴の詰まり予防) - 価格目安：5,280円
- 口コミ：泡立ち・さっぱり感の声。
- おすすめの人：スタイリング剤もよく使い、しっかり落としたい人。
VITALISM（バイタリズム）スカルプシャンプー
- 特徴：男女別ライン。フケ・かゆみ対策訴求の品もあり（医薬部外品アイテムあり）。
- 成分：アミノ酸系洗浄成分、ピロミジロール(育毛サポート)、植物由来オーガニック抽出成分
- 価格目安：約 ¥3,280
- 口コミ：コスパ・使いやすさの声。
- おすすめの人：まずは手頃価格帯でスカルプ入門したい人。
KADASON（カダソン）スカルプシャンプー
- 特徴：フケ・かゆみなどトラブル肌の方向け訴求。
- 成分：アミノ酸系／ベタイン系洗浄剤、シロキクラゲエキス(保湿成分)
サリチル酸(角質軟化・抗菌的作用) - 価格目安：約¥3,928
- 口コミ：敏感傾向の人の継続使用例が見られる。
- おすすめの人：フケ・かゆみ体質、脂漏傾向が気になる人
クワトロボタニコ ボタニカルヘア＆スカルプシャンプー
- 特徴：ボタニカル処方・ノンシリコン訴求。
- 成分：アミノ酸系+ベタイン系洗浄成分、4種の植物エキス（角質ケア）、96% 天然由来成分
- 価格目安：約 2,299円〜2,420円
- 口コミ：香り・使い心地のバランス評価。
- おすすめの人：刺激を控えたい／香りも重視したい人。
資生堂 アデノゲン スカルプケアシャンプー
- 特徴：長年の頭皮ケアブランド。皮脂・におい・フケ対応ライン。
- 成分：アデノシン（薬用有効成分）、β-グリチルレチン酸(抗炎症)、硫酸系洗浄成分
- 価格目安：約 ¥1,820〜¥2,100
- 口コミ：すっきり洗浄・香りの評価の声。
- おすすめの人：ドラッグストア価格帯で堅実に選びたい人。皮脂の多い人やしっかり洗浄したい人向け
メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー
- 特徴：医薬部外品。トラブル頭皮ケア訴求。
- 成分：アミノ酸系洗浄成分、ピロクトンオラミン(抗真菌作用)、グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症作用)
- 価格目安：約 ¥1,461
- 口コミ：かゆみの鎮まり・スッキリ感の声。
- おすすめの人：かゆみ・赤みが気になる人
よくある質問
まとめ
今回ご紹介した楽天市場で購入できるおすすめシャンプー10選と選び方のポイントを参考に、
あなたの頭皮状態に最適な製品を見つけてください！
継続的なケアこそが薄毛改善への近道であり、適切なシャンプー選びがその第一歩となります。
楽天市場なら豊富な種類から選択でき、レビューも参考にできるため安心です。
- 洗浄成分：アミノ酸系・弱酸性で頭皮に優しいものを選ぶ
- 育毛成分：センブリエキス・海藻エキスなど血行促進成分を重視
- 保湿成分：ヒアルロン酸・コラーゲンで頭皮の乾燥を防ぐ
- 性別差：男性は皮脂対策、女性は保湿・エイジングケア重視
- 個人差：自分の頭皮状態に合わせた成分選びが最重要
まずは3ヶ月程度継続使用し、頭皮の変化を観察することをおすすめします。
適切なシャンプー選びで、健やかな頭皮環境を手に入れましょう。
参考文献・引用：
・https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10939504/
・https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11705510/
・https://www.ccjm.org/content/88/3/173
・https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12040711/
