管理人オーマはじめまして！
当ブログにお越しいただきありがとうございます。
管理人のオーマと申します。
プロフィール
- 名前：オーマ
- 年齢：30代前半
- 性別：男性
- 出身：東京の田舎（コンビニありませんでした（笑））
- 家族：妻、長男
経歴・これまでの活動
理学療法士歴は9年、パーソナルトレーナー歴は2年になります。
0歳から100歳まで幅広い年齢層に対して、1万件以上で施術実績があります。
現場で多くの方のリハビリやトレーニングをサポートしてきた経験を活かし、
「もっと多くの人に、正しい健康情報を届けたい」という想いでブログを立ち上げました。
資格：理学療法士（医療系国家資格）、3学会合同呼吸療法認定士
職歴：都内の総合病院リハビリテーション科で勤務、急性期～維持期までを経験
その後、訪問看護ステーションでリハビリ業務に従事した後
自費リハビリサービスを提供する会社で勤務、現在に至る
専門領域：運動療法、生活習慣病予防、姿勢改善、育児期の体の使い方指導、トレーニング、コンディショニング
ブログを始めたきっかけ
医療やトレーニングの現場に立ってきた中で、
「正しい知識を持てば、もっと健康な体で人生を楽しめる人が増える」
と強く感じるようになりました。
このブログでは、ヘルスケア分野（健康、ダイエット、運動など）に関する情報を、
分かりやすく、実践しやすい形でお届けしていきます！
このブログのテーマ・ジャンル
- 赤ちゃんの運動について
- 健康
- ダイエット
- トレーニング・運動
身体の仕組みに基づいた、根拠ある情報を中心に発信しています。
なぜこのテーマを選んだのか
普段の仕事を通じて、
「健康でいることが人生を楽しむ土台になる」
と実感しているからです。
無理なダイエットや間違った運動で、身体を壊してしまう人も少なくありません。
だからこそ、正しい知識を届けたい。そんな想いでこのテーマを選びました。
読者への想い・ミッション
「自分の身体のことを知り、健康なまま人生を楽しんでほしい」
これが、ブログを通して伝えたい一番のメッセージです。
無理せず、でも確実に、自分自身の健康を守る力をつけてもらえたら嬉しいです！
ブログで紹介する商品・サービスについて
当ブログでは、
「人生のプラスになる」と本気で思える商品・サービスだけを紹介していきます。
自分自身が納得して「これは本当にいい」と感じたものを、
丁寧にレビュー・紹介していきますので、安心して参考にしてくださいね。
収益化（アフィリエイト）について
このブログにはアフィリエイトリンクが含まれていますが、
「価値あるものを届けたときに得られるもの」
だと考えています。
無理なおすすめは絶対にしませんので、ご安心ください！
趣味・好きなこと
少しだけプライベートもご紹介します！
- 筋トレ（週4～5回はジム通いしてます）
- 掃除・断捨離（部屋をスッキリさせると心も整います）
- サウナ・温泉巡り（リフレッシュは欠かせません！）
休日は筋トレで汗を流し、温泉で癒やされるのが至福の時間です。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます！
これからも、あなたの健康づくりに役立つ情報をたくさん発信していきますので、
どうぞよろしくお願いします！